ESPECIAL: OSTEOPOROSE

A osteoporose é um problema de saúde que afeta milhões de pessoas e está mais propensa a se desenvolver a partir dos 50 anos de idade. Ela deixa os ossos mais frágeis e, por isso, merece um cuidado redobrado. Para ajudar no combate e prevenção, a nutricionista Sandra Moura preparou uma receita especial para você provar hoje mesmo.

Ingredientes
• 1 polpa de 200g de Caju Nossa Fruta
• 200ml de leite de gado
• Cubos de gelo
• 1 colher de sopa de melado de cana ou de caju

Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar bem homogêneo. Tome em seguida!

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